老公想要代孕|孕妈供卵生的宝宝冬瓜粥的做法大全（冬瓜煮粥给孕妈供卵生的宝宝吃怎么煮）

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孕妈供卵生的宝宝秋季饮食:四款健康粥品推荐

1、猪肝粥猪肝富含铁质，不仅守护你的眼睛健康，还是身体虚弱者的理想选择。对于孕妇来说，它能够有效预防缺铁性贫血，同时助力孕妈供卵生的宝宝智力发展。南瓜小米粥南瓜与小米的完美结合，为身体注入活力。对于术后和产后的人群来说，它能够迅速恢复体力，助你重返巅峰状态。

2、香蕉富含蛋白质、维生素和矿物质，能够促进孕妈供卵生的宝宝生长发育、增强免疫力。海鲜南瓜淮山粥：营养丰富这款海鲜南瓜淮山粥，选用多种食材精心炖煮而成。南瓜、淮山富含碳水化合物和植物素，提供孕妈供卵生的宝宝所需的热量和营养。海鲜和猪肉为粥增添了丰富的味道和营养价值。

3、山药小米粥山药小米粥是一款滋补脾胃的粥品，适合孕妈供卵生的宝宝食欲不佳的情况。将山药捣碎，与小米一同煮成浓稠的粥，最后加入冰糖，美味又健康。胡萝卜玉米粥胡萝卜玉米粥是一款香甜可口的粥品，富含维生素A、不饱和脂肪酸和胡萝卜素，助力孕妈供卵生的宝宝健康成长。

4、大骨汤红枣粥这款粥品选用了大骨、红枣、大米等优质食材，经过精心熬制而成。它具有健脾和中、调理肠胃的功效，适合五个月以上的孕妈供卵生的宝宝日常食用。这款粥品将为孕妈供卵生的宝宝带来丰富的营养，让孕妈供卵生的宝宝食欲大增！小米香菇粥这款粥选用小米、香菇、鸡内金等食材，具有健脾和胃、消食化积的功效。

冬瓜蚕豆壳粥的经典做法?

1、冬瓜皮蚕豆汤：配方：冬瓜皮30～60克，蚕豆60克。操作：清水三碗，同煮汤服食。疗效：有健脾、除湿、利水、消肿作用，适用于心脏病水肿、肾脏病水肿等症。蚕豆粥：配方：蚕豆60克，大米100克。操作：将蚕豆、大米煮成粥。

2、做法详解 先将蚕豆壳煎煮，取汁去渣，再将冬瓜洗净，切成小块，同粳米适量一并煮为粥，然后对入蚕豆壳汁即可。或用冬瓜子、蚕豆壳一并煎水，去渣同米煮粥。每日2次，1015日为1疗程，经常食用效果较好。

3、做法 将冬瓜冼净后切成薄片；鲜蚕豆去掉外面的皮，洗净；将鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液备用。大火烧热炒锅中的油至八成热，放入冬瓜片翻炒，冬瓜略变色后放入鲜蚕豆翻炒，加入冷水（400ml），调入盐，改小火煮，煮到冬瓜透明，汤煮沸时洒入鸡蛋液，蛋液定型即可出锅。

冬瓜瘦肉粥怎么做好吃

冷粥可以做冬瓜瘦肉粥。冬瓜瘦肉粥做法 材料：冬瓜1斤，玉米1根，瘦肉250克，姜1片，盐适量 冬瓜瘦肉粥的做法步骤：冬瓜去籽洗净后切块。将玉米苞叶摘去，但保留玉米须；将玉米和玉米须洗净，并将玉米切段。瘦肉洗净后切块焯水。

步骤：大米淘净。冬瓜去皮，切大块。加入到大米中，一次性加满合适的清水。高压锅盖锅，大火煮。煮开，改中小火煲20分钟左右。煲粥的过程中，将瘦肉切成丝，加入白胡椒粉，搅拌均匀腌制入味。准备姜末+冬菜+香菜末。煲好的粥揭盖。放置炉上，中火，加入冬菜。

主料 大米 20克 紫薯 10克 冬瓜 15克 瘦肉 10克 辅料 清水 适量 步骤 准备食材。瘦肉洗净，切片，放入沸水里焯水，出锅。冬瓜去皮，去瓤，洗净，切碎。紫薯去皮，洗净，切碎。瘦肉切碎。所有食材放入BB煲内，加适量清水煮熟即可。出锅。可以吃了。

冬瓜哈利瘦肉粥的做法 先取瘦肉切块，入冷水锅中，添加酱肉，料酒，姜，糖，盐一起熬煮至收汁（建议留点汤汁）将高汤倒入白粥里，冬瓜用研磨器磨成蓉。待粥煮沸后加入冬瓜和蛤蜊。

做法：瘦肉洗净切片，依次加入盐；酱油；生姜末；胡椒粉；味精；生粉上浆待用。因天气炎热，腌好的肉片还是要放入冰箱保鲜。

怎样制作冬瓜粥?

1、冬瓜洗净，连皮切小块。大米洗净后，用清水泡一泡。冬瓜、大米放入砂锅里，添加开水，大米煮开后转小火煮至米烂。加入盐调味，再洒点白胡椒粉，淋些香油即可。

2、秋季正是孕妈供卵生的宝宝养生的好时机，这里为大家推荐四款健康粥品，让孕妈供卵生的宝宝在秋季也能健康饮食。南瓜粥南瓜粥是秋季的最佳选择，能补中益气、清热解毒。只需大米150克、南瓜280克、鲜百合50克，将大米煮至半熟，加入南瓜泥继续煮，最后加入百合，即可制作出美味的南瓜粥。

3、答冬瓜粥：取新鲜连皮冬瓜80～100克（或冬瓜仁，干的15克，新鲜的30克），粳米100克。将冬瓜洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水去渣，再将粳米放入熬成粥，每日早晚2次，常食有效。

怎样做冬瓜儿菜瘦肉粥

先取瘦肉切块，入冷水锅中，添加酱肉，料酒，姜，糖，盐一起熬煮至收汁（建议留点汤汁）将高汤倒入白粥里，冬瓜用研磨器磨成蓉。待粥煮沸后加入冬瓜和蛤蜊。利用这期间时间使用擀面杖或者硬物将煮好的瘦肉锤散至自己孕妈供卵生的宝宝能接受的程度 将锤好的肉和适量的瘦肉汤汁加入粥里煮沸，调味。

猪肉馅准备好，加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉。顺着一个方向搅拌均匀后，再加入淀粉和少量清水，充分混合均匀，让肉馅上劲儿。冬瓜去皮切成小块，凉水下锅，大火煮开。用小勺舀适量肉馅入锅中，肉丸子都浮出水面，可根据口味加盐，关火。

大米煮成粥。南瓜和山药去皮切小块 猪肉洗净切片放入冷水中煮熟打成泥 粥煮至粘稠后加入山药和南瓜，最后放入猪肉泥。紫薯山药粥（8+）大米煮成粥 山药和紫薯去皮切小块。把紫薯和山药放入粥中一起煮，煮至食材软烂 冬瓜肉末粥（9+）大米熬成粥，冬瓜去皮切碎。

孕妈供卵生的宝宝冬瓜食谱大揭秘!

洗干净冬瓜，削皮，切成小块，放入沸水煮熟，根据情况可以再切小冬瓜块。沸水煮面条直到熟烂，盛出用筷子夹断面条。将肉末和冬瓜、高汤放锅里，大火煮开后用小火焖十分钟左右，盛出倒在烂面条上，用筷子拌匀即可。

①在羊肉馅里放葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油，搅拌均匀。②将冬瓜去皮，切成小薄片。③大火煮沸汤锅中的高汤，先下冬瓜片煮3分钟。④改小火，右手用小勺子盛起适量的羊肉馅，在左手掌心上团成小丸子，逐个放入汤中，待所有的丸子下锅定型后，改大火煮沸2分钟。

冬瓜丸子汤冬瓜丸子汤是一道营养丰富、味道鲜美的孕妈供卵生的宝宝食谱。羊肉馅和冬瓜片的搭配，让丸子鲜嫩，冬瓜爽滑，开胃清热，化痰解渴，适合孕妈供卵生的宝宝食用。海米冬瓜海米冬瓜是一道清爽可口的孕妈供卵生的宝宝食谱。冬瓜清热利尿，海米补钙，适合孕妈供卵生的宝宝清热解毒，补充钙质。

把香菜切末；葱切成葱花；冬瓜去皮，切片。锅烧水，开后把冬瓜倒入锅里，煮开后，放入葱花，香菜末和盐调味即可。小贴士 ：适合六个月以上的孕妈供卵生的宝宝食用，但注意，一岁以下的孕妈供卵生的宝宝不能吃盐。给孕妈供卵生的宝宝吃的时候注意用筷子将冬瓜夹碎，避免孕妈供卵生的宝宝被噎住。

第1步冬瓜+菠菜：菠菜富含多种维生素、矿物质和类胡萝卜素，有养血止血润燥的功效，和有有消炎利尿之效的冬瓜一起吃可以利尿、消除炎症。第2步冬瓜+白菜：白菜含丰富的粗纤维，维生素c等，有清热解毒的功效，多吃白菜可以防黑斑病，也可美白减肥，结合冬瓜一起食用有润养肠胃、减肥的功效。

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