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武术基本功视频示范

1、武术刀法基本功教学视频：武术刀法基本功教学视频武术刀法基本功：腕花预备姿势：两腿左右开立，左手插腰，右手右侧持刀，刀尖向上，目视右方。右手持刀以腕为轴，向前、向下经右臂内侧，向上、向前为内侧腕花。

2、腿功是武术基本功的重要组成部分，包括压腿、踢腿、耗腿等练习。这些练习可以帮助提高腿部肌肉的力量和柔韧性，为后续的武术动作练习打下基础。腰功 腰功是武术基本功的重要部分，包括前俯腰、拧腰、晃腰等练习。这些练习可以帮助提高腰部肌肉的力量和灵活性，为后续的武术动作练习打下基础。

3、右拳向右转身格挡裆部。抡右拳。要点：转身扭腰，协调一致。虚步后脚用力，前脚虚点地面。1收式 左脚向右脚并立，双拳抱回腰间。目视左前方。

4、初学武术练基本功要注意什么 刚开始接触武术的话，少儿主要以培养兴趣为主，以压腿为主，提高腿部、腰部的韧性度。6-10岁以基本功练习为主：即基本步型步法，可以通过五步拳来练习，深入巩固练习，可以训练“功力拳”、“潭腿”，可以强化训练，使弓、马、仆、虚、歇五种基本步型扎实，稳健。

10岁外国代妈借卵生的男孩热爱中国功夫,手臂摔伤仍坚持,他为何爱上了中国功夫?

1、岁外国代妈借卵生的男孩热爱中国功夫，手臂摔伤仍坚持训练，眼神坚定利落，中国武术文化弘扬天下。

2、中国武术的魅力非常的大，他们有着独特的魅力，中华武术讲究武德，讲义气，讲尊师重道，它不同于现代竞技体育对于名字对于能力的追求。

3、这名英国男子之所以痴迷我们中国武术，是因为我们中国武术变化多端，其武术的真正含义不在于武术的本身，而是武术给人带来的那种精神是无法比拟的。所以说很多外国朋友都比较喜欢我们中国武术。

4、诺贝尔经济学奖得主是中国功夫迷，因为他是非常的热爱我们中国的传统文化，所以才喜欢上的。

蜡笔小新爆盛功夫代妈借卵生的男孩为什么看不了

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蜡笔小新功夫少年拉面因为带点色情，对小朋友不健康所以被封了。故事发生在春日部的中华街上的《哎呀城》，正男邀请春日部防卫队的大家学习传说中的功夫－软Q软Q拳，和功夫少女“小兰”一起练功。此时兴起神秘面食“黑熊猫拉面”的流行。

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武术基本功怎么练?

1、腿功 ①正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。

2、由于武术是一种需要身体各部肌肉、各个关节及内脏器官都要参加活动的运动，所以必须进行发展身体素质的基本功训练，武术的基本功包括肩臂练习、腰部练习、手型手眼手法练习、步型步法练习、平衡动作练习、跳跃练习、跃扑滚翻练习等。

3、主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质。练习方法有：压腿、搬腿、劈腿和踢腿等。步型步法练习 主要是增进腿部的速度和力量，以提高两腿移动转换的灵活性和稳固性。基本功方面 武术基本功动作分三个方面，即腿功、腰功和肩功，这里面又包括跳跃、平衡和柔韧性训练。

4、武术基本功泛指武术中各种步型、手型及腰、腿、臂、桩、鼎功等。武术基本功训练内容主要有手型训练、步型训练、平衡训练、腾空训练、内壮功训练、外壮功训练等。要想扎扎实实地学好武术，就必须进行武术基本功训练。

武术基本功是什么-武术基本功训练方法

1、武术的腿部练习 可发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质。主要练习方法有正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿；竖劈腿、横劈腿、卧劈腿；前控腿、侧控腿、后控腿；前踢腿、后踢腿、外摆腿、里合腿、弹踢腿等。武术腰部练习 武术腰部练习方法有涮腰、甩腰、下腰、翻腰等。

2、由于武术是一种需要身体各部肌肉、各个关节及内脏器官都要参加活动的运动，所以必须进行发展身体素质的基本功训练，武术的基本功包括肩臂练习、腰部练习、手型手眼手法练习、步型步法练习、平衡动作练习、跳跃练习、跃扑滚翻练习等。

3、武术的基本功和基本动作 武术的基本功和基本动作包括手型手法练习、步型练习、腿部练习以及腰部练习。（一）手型手法练习 手型手法练习主要运用拳、掌、勾三种手型，结合上肢冲、架、推、亮等运动方法，来练习手型手法的基本规律。拳：四指并拢卷握，拇指扣在食指和中指的第二指节上。

4、基本功 腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腿功：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、侧搬腿、竖叉、劈横叉、）踢腿（正踢、侧踢、外摆、里合、后踢腿、前扫腿、后扫腿）。

5、武术入门基本功：基本手型 拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。勾：五指指节捏拢在一起，屈腕。基本手法 冲拳 分平拳和立拳两种，平拳拳心向上，立拳拳眼向上。

6、少儿武术基本功训练方法 腿功 1 、正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。

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